Cambiando de tema

Cambiando de tema (9)

El cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres, aunque no hay que descartar a los varones.

De todos los cánceres probables en las mujeres el de mama representa el 16% .

Existen diferentes factores de riesgo que se han estudiado a través de los años como: los antecedentes familiares, consumir bebidas alcohólicas y algunas mutaciones genéticas, sin embargo para la mayoría de las mujeres no es posible identificarlos.

El 19 de octubre se celebra el "Día Mundial contra el Cáncer de Mama" buscando con ello crear conciencia y promover el que la mujeres y hombres se autoexploren, que se toquen.

Se recomienda tocar sus mamas todos los días y si es que notaran algunas anomalías cómo: cambio en el tamaño, secreción por el pezón, bultos, dolor es imprescindible acudir de inmediato al médico para un diagnóstico precoz.

Para las mujeres el momento más propicio para la autoexploración es entre el quinto y el séptimo día de la mestruación.

En el caso de mujeres con menopausia, la autoexploración debe realizarse mensualmente y de preferencia el mismo dia cada mes.

Como parte de la prevención se recomienda consumir alimentos saludables, activarse físicamente, controlar el consumo de alcohol y evitar el sobrepeso.

El método más eficaz

La mamografía es el único método de cibrado más eficiente y preciso. Puede ayudar a reducir la mortalidad en un 20%-30% en mujeres de más de 50 años.

Te compartimos esta infografía para que la tengas presente:

dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama.jpg

Fuente: Notimex

Ciudad de México.- Este martes se celebra el Día Internacional de la Niñainstaurado por la Asamblea General de las Naciones Unidas desde 2011, con el objetivo de invitar a los países de la comunidad internacional a visualizar la situación en que viven las niñas y los retos que enfrentan, así como promover sus derechos.

En este contexto, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) informó que hasta 2015 en México se registraron 19.4 millones de niñas y adolescentes, cifra equivalente a 16.2 por ciento de la población total.


El organismo señaló que por entidad federativa hay 20 estados que tienen un porcentaje de niñas y adolescentes mayor al nacional; entre ellas destacan Chiapas (19.6 por ciento), Guerrero (18.3 por ciento), Aguascalientes (17.5 por ciento), Oaxaca, Puebla y Durango (17.4 por ciento, en cada caso).

Por el contrario, entre las entidades que registran un menor porcentaje de este grupo de población se encuentran la Ciudad de México (11.9 por ciento), Colima y Nuevo León con (15.3 por ciento); Morelos y Yucatán (15.4 por ciento).

Respecto al analfabetismo, el INEGI afirmó que en las adolescentes entre 15 y 17 años asciende a 0.7 por ciento; entre las entidades con menor índice de adolescentes en esta condición se encuentran Nuevo León, Ciudad de México y Coahuila con 0.2 por ciento, en cada caso; mientras que el estado con mayor porcentaje de jóvenes analfabetas es Chiapas, con 3.2 por ciento.

Por otro lado, el INEGI refirió que según la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) realizada en 2014, del total de adolescentes entre 15 y 17 años, 9.6 por ciento han estado embarazadas alguna vez y de ellas, 9.8 por ciento (30 mil) manifestó haber tenido algún aborto.

En el país, la ENADID 2014 muestra que 98 por ciento de las adolescentes declararon conocer o haber oído de métodos anticonceptivos, independientemente de haberlos utilizado o no alguna vez en su vida.

El organismo abundó que esta población, por lo general comienza a tener sus experiencias sexuales en sus relaciones románticas. "La curiosidad y el deseo de experimentar son razones para iniciar la actividad sexual".

En este contexto, y dado el carácter espontáneo de la primera relación sexual, la ENADID 2014 arrojó que una de cada dos adolescentes (50.8 por ciento) no usó método anticonceptivo porque no lo planeó o no creyó quedar embarazada.

Según cifras de la Encuesta Intercensal 2015, en México cinco de cada 100 mujeres (5.3 por ciento) de 5 a 17 años de edad son migrantes internas recientes, de ellas 2.6 por ciento viven en una entidad federativa distinta a la que vivían en marzo de 2010 y 2.7 por ciento se mudó a vivir a otro municipio del mismo estado.

Además, explicó que a diferencia del trabajo doméstico como actividad económica, el realizado por los niños, niñas y adolescentes en el ámbito del hogar contribuye de manera importante en la reproducción de la vida social de las familias, e incluso facilita que los adultos puedan dedicarse a trabajos remunerados para cubrir las necesidades materiales del hogar.

Sé muy bien que ya pasaron varios días desde que terminó la edición número 17 de los Juegos Panamericanos, pero creo que no está de sobra hacer un breve repaso por los logros obtenidos por los y las atletas mexicanos que regresaron con alguna medalla ganada en competencia dentro de alguna de las 36 diferentes disciplinas.

De manera general, el medallero quedó así:

1.       Estados unidos  obtuvo 265 medallas; de las cuales 103 fueron de oro, 81 de plata y 81 de bronce

2.       Canadá  se llevó  217 medallas; 78 fueron de oro, 69 de plata y 70 de bronce

3.       Brasil  se hizo de 141 medallas; de ellas 41 fueron de oro, 40 de plata y 60 de bronce

 

México alcanzó el sexto lugar  en el medallero, obteniendo 95 preseas;    22 de oro, 30 de plata y 43 de bronce.

Aquí les presento la primera parte de la recapitulación de eso ganadores:

 

ATLETISMO

 

 

 María Gonzales

 

Oro y Record panamericano

Marcha 20 km femenino

 

 

 

 

Brenda Flores

 

Oro en  10 mil metros

Plata en 5 mil metros

 

 

 

 

Juan Luis Barros

 

Oro en 5 mil metros

Bronce en 10 mil metros

 

 

 

Horacio Nava

 

Bronce en marcha 50 km

 

 

 

BADMINTON

 

Job Castillo

Lino Muñoz  

 

Bronce en dobles masculino

 

BOXEO

 

 

 

Joselito Velázquez

 

Oro en Minimosca masculino

(46-49 kg)

 

 

 

Lindolfo Delgado

 

Plata en peso Ligero masculino

(60 kg)

 

Misael Rodriguez

 

Bronce en peso Medio masculino

(75 kg)

 

Rogelio Romero

 

Bronce en peso Semipesado masculino

(81 kg)

 

Victoria Torres

 

Bronce en peso Ligero femenino

(57-60 kg)

 

CANOTAJE

 

Jose Cristobal

 

Bronce en Masculino

C1 1000m

 

Karina  Alanis

MaricelaMontemayor

 

Bronceen Femenino K2

500 metros

 

CICLISMO DE PISTA

 

Ignacio Prado

 

Plata en Omnium Masculino

Plata en Ciclismo de ruta contrareloj individual masculino

 

Lizbeth Salazar

Sofia Arreola

Ingrid Drexel

Mayra Rocha

Bronce en persecución por equipos femenino

 

CLAVADOS

 

Iván García

Oro en Plataforma 10m masculino

 

Rommel Pacheco

Jahir Ocampo

 

Oro en Sincronizados trampolín 3m masculino

 

Rommel Pacheco

Oro en Trampolín 3 m  masculino

 

 

Paola Espinosa

 

Oro en  Plataforma 10m femenino 

 

Paola Espinosa

Dolores Hernández

 

Oro en Sincronizados trampolín

3m femenino

 

Jahir Ocampo

 

Plata en Trampolín 3 m masculino 

 

Jonathan Ruvalcaba 

 

Bronce en Plataforma 10m masculino

 

Paola Espinosa

Alejandra Orozco

Bronce en Sincronizados plataforma 10m femenino

 

Dolores Hernández

Bronce en Trampolín 3 m  femenino

 


 
 

¿Te quieres casar conmigo?

No cabe la menor duda de que con el tiempo todo cambia; la percepción de las cosas, las costumbres de las personas, las cosas que son o no permitidas (ya sea legal o socialmente)todo en este mundo tienen evoluciones o cambios, algunos para bien y otros no tanto. El mundo cambia y a veces son cambios tan importantes que marcan etapas en la historia de la humanidad. Tal es el caso de los matrimonios entre personas del mismo sexo.  

 

Si, ya se que ese fue tema de hace varios días, pero como en Futfemenil somos incluyentesestamos totalmente a favor de las cosas que promuevan a la no discriminación y no nos espantamos de temas así, no quise dejarlo pasar así como así. O bueno, la verdad es que a mi me da gusto cuando o pasan cosas que marcan hitos en la dinámica de las sociedades (amiguitos y amiguitas, recuerden que en esta vida no todo es futbol y las cosas del corazón también son importantes -a veces- ); me gusta dar luz a cosas que para mi, ameritan un "pulgar arriba". En este caso, la nota es que después de mucha controversia y muchas situaciones de ires y venires legales, Estados Unidos ya tiene legalizado en todos sus estados el matrimonio entre personas del mismo sexo. 

 

Yo estoy totalmente a favor de un mundo en el que cada persona pueda unirse legalmente a quien ame, sea del género que sea. Para algunas personas el matrimonio es un acto simbólico muy importante, pero también es un reconocimiento y un trámite que te permite, por ejemplo, tomar decisiones en nombre de la pareja, compartir beneficios otorgados por el estado, o simplemente demandarl@ y pedirle una pensión (jajajaja es broma). Ya en serio, el matrimonio termina siendo un derecho y una garantía jurídica, viéndolo desde la parte más cívica; pero también es un acto en el que dos personas reafirman su compromiso el uno con el otro (el amor... el amor...) 

 

Lo cierto es que entre las personas que aun ven mal esta situación, uno de los principales argumentos que los hace sentir incómodos es el no saber como explicarle a los niños este tipo de cosas 

 

Jimmy Kimmel (el conductor de uno de esos Talk shows gringos), precisamente plantea lo controversial que puede ser el tema y presenta un video en el que se les pregunta a varios niños relativamente pequeños cual es su opinión sobre el matrimonio gay y que tanto saben del tema. 

 

En general la pregunta fue "¿Sabes que es el matrimonio gay?" 

Las respuestas fueron casi todas muy atinadas. Por ahí hubo un chicuelo que de plano no tenía idea. El resto fueron cosas como: 

---Es cuando dos hombres y dos mujeres se casan.  

---Se casan porque se aman  y sienten una conexión. Yo creo que es algo bueno 

---Cuando un chico y otro chico se casan o cuando una chica y otra chica se casanPara algunos niños es muy complicado de entender, pero no para mi. Si son suficientemente grandes (de edad) cualquiera podría casarse. Yo pienso casarme cuando tenga 30 años. 

---La gente solo se casa cuando está embaraza. 

---Cuando un hombre se casa con otro, pero no es un matrimonio gay cuando una mujer se casa con otra mujer, eso es lesbianismo. Yo creo que cualquiera debería poder casarse  si quiere. Yo no me voy a casar porque cunado te casas, la otra persona se queda al mando del dinero de ambos 

 

Jajajaja como verán, puede ser menos complicado de explicar de lo que muchos creen. Hay que entender que los niños son niños, no tontos. Parece interesante que generaciones que vienen creciendo tengan una idea tan simple de las cosas, ojalá el día de mañana que sean ese tipo de niños los adultos del mundo, las cosas terminen siendo mas sencillas también. 

 

Aquí les dejo el video de las opiniones de los niños respecto al matrimonio gay. 

 

 

Definitivamente caí en la tentación de ver algunos juegos del mundial femenil, que como todos saben se lleva acabo en varias ciudades de Canadá. 

 

Quienes hayan alguna vez escuchado el programa de radio que hacemos todos los lunes, o sepan de mi participación ligeramente renuente en estos temas de futbol, sabrán que no es precisamente mi hit y no acostumbro ver el futbol. Sin embargo dadas las circunstancias y para no quedarme con la duda de  como son juegos de nivel mundial, pues hoy me di a la labor de ver un par de juegos del grupo D. 

 

El primero de ellos fue el que se llevó acabo entre Suecia y Nigeria. El marcador de este juego terminó con 3 tantos para cada equipo. 

Debo reconocer que fue un juego bastante entretenido. Ambos equipos tenían muy buena técnica y jugadoras realmente buenas.  Toooodo el juego fue a un "tu por tu" por parte de las africanas respecto al equipo dirigido por la tan afamada Pia Sundhage 

 

Las suecas fueron las primeras en anotar, tras una jugada de tiro de esquina, Desire Oparanozie puso el juego 1-0 apenas en el minuto 21. Posteriormente Nilla Fischer se encargaría de anotar el segundo tanto. Y así, llegaría el final de la primera mitad, en el que el marcador favorecía a las "güeritas" europeas y se iban al descanso con un 2-0. 

 

Francamente la segunda mitad fue aún mejor. Las africanas se encomendaron a todos sus dioses y comenzó un juegazo de su parte, ganando por velocidad y fuerza muchos balones. Apenas comenzaba el segundo tiempo cuando al minuto 50 Okobi anotaba el primer tanto para su equipo y aún no terminaban de festejar cuando 3 minutos después (minuto 53) volvían a hacer un tanto gracias a Osholala, poniendo así el marcador en un empate que incrementaba la emoción del juego. 

 

Y justamente en un ir y venir de goles, al minuto 60 Sembrant volvía a incrementar la ventaja para las europeas, quienes ya sentían las inclemencias de los vapores del pasto artificial (y seguramente se dieron su buenos raspones y quemadas) y el cansancio físico de correr y correr para mantenerles el ritmo a las nigerianas que andaban de un inspirado... Y si, la inspiración les surtió el efecto deseado, pues al minuto 87 Ordega finalmente ponía el tanto del empate final. ¡¡JUE-GA-ZO!! 

 

Un rato después, también vi otro juego del mismo grupo. El que se llevó acabo entre las subcampeonas del mundial pasado (las de EU) contra las Australianas quienes pese a no ser las favoritas del encuentro dieron una buena batalla, sobre todo al inicio del juego, donde pusieron a  chambear en mas de una ocasión a Hope Solo quien hizo unas atajadas de lujo. 

 

Sin embargo, las norteamericanas mostraron porque son favoritas para llegar a las finales de este torneo y anotaron 3 goles para ganar el encuentro, mientras las de Australia sólo pudieron hacer un tanto. 

 

El juego inició súper rápido y con mucha intensidad por ambas escuadras, sobre todo las australianas que andaban muy motivadas y marcaron un ritmo de locura todo el primer tiempo.  

 

El primer tanto de las norteamericanas llegó al minuto 12 a cargo de Rapinoe; mientras al minuto 27 De Vanna ponía el empate con el que terminaría el primer y acelerado tiempo. 

 

La segunda parte del juego ya tuvo un ritmo menos intenso, seguro ya sentían las inclemencias del desgaste del primer tiempo, pero todas seguían buscando romper el empate. Quien logró esto fue Press para marcar el 2-1 y poco después la misma Rapinoe pondría el 3 a 1 con un golazo de pierna izquierda. 

 

Así terminaría el encuentro con el marcador final de 3-1. Nada mal para las australianas, que si bien no lograron anotar más tantos, lo real es que se plantaron muy bien en el campo y fueron muy aguerridas frente al equipazo norteamericano.

 

Y así mi crónica de los dos primeros juegos COM-PLE-TI-TOS que me pongo a ver por convicción propia jejeje 

Seguramente en pleno año 2015 se nos hace difícil considerar el hecho de que aún haya grandes niveles de machismo en nuestra sociedad. Si es cierto, las mujeres ya votamos, tenemos puestos importantes en las empresas y centros de trabajo, decidimos sobre nuestro cuerpo… todo eso es un gran avance respecto a las condiciones de la mujer hace varias décadas. Sin embargo en muchas sociedades, como en la nuestra, la mujer sigue siendo objeto de maltratos (físicos y psicológicos), sigue vigente la idea de que “no somos buenas” para muchas labores, que nacimos con la gran meta de vida de ser madres y de cuidar a todo aquel que nos rodea, dejando de lado nuestro propios intereses y necesidades.

Que más me gustaría que reconocer que el “machismo” como conducta de menosprecio a la mujer ha sido erradicado de esta sociedad tan avanzada en tecnología y tan moderna en pensamientos y actividades; pero no… sucede que el machismo no se presenta necesariamente como una gran nube sobre la cabeza de los hombres (y de muchas mujeres, por cierto machistas hasta el tuétano). No, ahora el machismo se escurre en pequeñas dosis en la vida cotidiana. Tan pequeñas que de repente se nos va la onda y pensamos que son actitudes “normales” y que no representan una agresión o un reflejo de aquel menosprecio a la mujer. Menosprecio en el que la mujer no es más que un objeto en algunas ocasiones y en otras tantas un mero “ser bonito” que “calladita se ve más bonita”.

Y no me mal interpreten, no es que yo sea una fanática feminista ni nada por el estilo. No veo “moros con tranchetes” por todos lados. Simplemente me parece necesario que pongamos atención a los detalles en muchas cosas, particularmente en aquellos que pasamos por alto y que le dan cuerda y fuerza al machismo en pequeñas dosis, o de manera muy sutil, es decir, al “micromachismo”. Es necesario poner atención porque sólo así podríamos identificar y por fin empezar a eliminar todas esas acciones que hoy por hoy van en contra de la dignidad de la mujer.

Y para muestra les dejo dos videos de campañas contra el micromachismo, que por supuesto, al final de cuentas es una expresión de violencia y no estamos para andar dándole espacio a la violencia (no más).

En el primer video se muestra como muchas situaciones “normales” no son más que machismos sutiles:  El tipo que no deja de ver las bubis una chica que está hablando en una reunión; el bartender que asume que la cerveza es para el hombre y no para la chava que va con él; el tipo manganzón (flojonazo) que se hace el loco para ayudar con las labores del hogar… en fin.

En el segundo, la francesa Eléonore Pourriat propone un mundo en el que las mujeres tienen los roles y actitudes “machistas y misóginos” pero para con los hombres. Es decir, en este corto, Eléonore muestra un mundo en el que el “sexo fuerte” son las mujeres, mientras que los hombres son víctimas de abusos, violencia, acciones de control y maltrato por parte de ellas. La realidad es que tampoco es un “mundo perfecto” sigue siento bastante siniestro y a mi hasta me daría más miedo (jajajaja). Pero no deja de ser una visión interesante. 

A ver que les parece..

Bezucos  a todos y todas!

 

Como les comenté en el post anterior, esto de hacer cosas "como niña" y su acepción como insulto es algo que me parece de personas muy cuadradas y que debería quedar totalmente de lado...  digo, si hay PRESIDENTAS de grandes naciones (ahí nomas una Alemania por ejemplo), GANADORAS OLÍMPICAS en muchas disciplinas, GANADORAS DEL NOBEL DE LA PAZ  y chuladas del estilo, ¿porque habría de seguir siendo considerado un insulto hacer las cosas "como una niña"?

 

 

Y para reforzar la idea de que la frase es ultramegachafa y se nos vaya quitando de la cabeza, he aquí un video que encontré. Es de un programa de televisión estadounidense y australiano de divulgación científica, emitido por Discovery Channel. 

 

En el episodio en cuestión, los anfitriones pretenden resolver la duda (o el mito) respecto a si las habilidades de los hombres y la mujeres al lanzar o atrapar una bola es una mera generalización cultural, en el sentido del cliché de que todas las mujeres lo hacen mal (jajajaja)o si estas diferencias realmente responden a otro tipo de condiciones, como para que entonces tenga sentido esto de que resulte menospreciar a alguien diciendo que lo hace como una niña.  

 

Para resolver esta cuestión, juntaron un grupo de 8 voluntarios contando con chicos y chicas de edades pequeñas y adolescentes; les pidieron que realizaran el mismo número de lanzamientos con una bola de softball, que es un poco mas grande que las de béisbol, dirigiéndose a un blanco en específico.  

 

Como resultado de este primer ejercicio, resultó que los niños tienen una mejor técnica de lanzamiento, pues cuentan con un entrenamiento cultural ya que es algo que han visto o hecho en muchas ocasiones y efectivamente sus promedios de rapidez y precisión para con el blanco fueron mejores que los de las chicas. 

 

Ooooobviamente no termina hasta ahí el numerito, pues en un segundo ejercicio, el chiste era ahora lanzar CON EL BRAZO IZQUIERDO que por supuesto era el lado no-natural de todos los participantes. Los resultados de este ejercicio fueron bastante interesantes, ya que al realizar un movimiento con el lado del cuerpo que no es el que se ocupa con cotidianeidad, provoca que haya gran torpeza en los movimientos, esto porque no es así de sencillo transferir las capacidades atléticas a un lado que no es el "natural" sin previa práctica. Total que entonces tanto niños como niñas lanzaban la bola como si fuera la primera vez que lo hacían en la vida. Sin duda el hecho de que en general los chicos lancen mejor, tiene mucho que ver con que están mas familiarizados con la técnica de lanzamiento, sin embargo cuando se usa la izquierda resulta que ambos tienen técnicas casi igualesEn términos de estadísticas, lo hombres siguieron lanzando con mejor precisión, pero las mujeres lanzaron en promedio con un poco de más fuerza (¡menla! jejejeje). 

 

Finalmente y para hacer un último experimento, aparece en escena Jordan  Taylor, quien es nada menos que la pitcher del equipo representativo de softball de Estados Unidos, a quien le pidieron que realizara el mismo número de tiros que al resto de los voluntarios. La señorita Taylor 'ay nomas' lanza bolas de hasta 96 km/h y su precisión es casi excelente mostrando una técnica de lanzamiento de un lanzador profesional. 

 

Luego entonces... La moraleja es que mucho tiene que ver el hecho de los niños tienen un aprendizaje cultural diferente que las niñas, ya se la saben: "los niños deben ser bien deportistas desde chiquitos". Pero definitivamente también es un hecho que con el entrenamiento correcto no hay razones para que una mujer no pueda lanzar tan bien como un hombre, por lo menos en términos de precisión y técnica. 

 

¿Cómo les quedó el ojo chiquitos? jejejeje 

 

Besucos! 

 

 

 

 

Resulta que hace unos días fue cumpleaños de mi sobrina (una chiquilla muy linda y chula de bonita de apenas 5 años) y sus papas tuvieron a bien organizarle una fiestecilla para tan bonito suceso. Ella, como casi todas las niñas, anda con una locura incontrolable por la película Frozen y sus dos princesas adorables... lógicamente toda la fiesta fue ambientada con estos personajes... bueno hasta "show en vivo de las princesas" hubo. Muy bonito todo, la verdad... la comida de chupete (me empaché por comer como si no hubiera un mañana, por cierto jajaja), obvio era fiesta de niños así que no hubo bailongo, no hubo desvarío, ni bebidas alcohólicas (yo tuve acceso a una botella de tequila que sospecho casi me acabé, pero bueno, yo era la madrina, así que ameritaba "trato especial").  

 

El chiste es que todo fue sana diversión y pasar una tarde viendo una docena de niños ir y venir del brincolín al juego inflable y de ahí a los viejos juegos mecánicos, escuchando como inventaban cosas curiosas para perseguirse o pasar de un lado a otro.  

Después me quedé pensando... por supuesto que es una niña pequeñita a la que le emocionan las historias de princesas y que sin duda puede andar 15 horas con su vestido de la princesa Anna puesto... pero ¿que sucedería si se clava  mucho con ese rollo de la "princesa"? ¡¡¡¡BRRRRRRR!!!! 

 

 

No pretendo ser amargadita (aunque si lo soy, la neta jajaja), es que no me encanta la idea de que aun exista este cuento de que hay cosas que "sólo son para niñas" o peor aún, me choca recordar que muchas veces las niñas caen en estereotipos muy feos, dando pie a que continúe esa horrible costumbre de hacer un disque "insulto" al hacer mofa de que alguien hace las cosas "como niña" (corres como niña, pegas como niña, etc) 

 

Ennnntonces me acordé de un video que vi hace varios meses. Se trata de una campaña publicitaria de una marca de toallas, pero el mensaje del video esta bue-ni-si-mo. Con el slogan "Like a girl", pretenden dejar claro que hacer las cosas "como una niña" no tiene porque ser malo. Bien lo dice una de sus protagonistas casi al final : "...Si alguien dice que correr como una niña o pegar como una niña o disparar como una niña es algo malo, ese es su problema, porque si sigues anotando y llegando a la pelota primero y siendo la primera, lo estas haciendo bien. No importa lo que digan.." .  

 

Francamente me parece un gran mensaje, porque cierto es que soy una fiel creyente de que una niña puede hacer todo lo que hace un niño (quizá no en el mismo nivel, a veces hasta lo puede hacer mejor jejepero sin duda lo puede). Me choca la idea de que aún existan estereotipos de que una niña es "frágil", que corre de manera boba, de que no le gustan los deportes y de que su comportamiento en general debe ser sumiso y soso. OSH y mas OSH. 

 

Espero que poco a poco vaya desapareciendo ese absurdo pensamiento, porque no se queda sólo en el ámbito de los deportes, va más allá y se cuela en temas laborales, en temas de capacidades, en temas incluso de roles en la vida doméstica y cotidiana. ¡Por todos los dioses!, ¿quién dice que la cocina sólo es para las mujeres, cuando hay hombres que son reconocidos por ser grandes chefs?. En fin... 

 

¿O ustedes que piensan? 

 

Les dejo el video del que les hablo y en el siguiente post les voy a poner otra cosa interesante que me encontré siguiendo un poco con este tema. 

Besucoz! 

 

 

 

Trabajar con jóvenes implica conocer los porqués de sus cambios naturales, es por eso que he decidido escribir acerca de un tema tan importante como "el impacto psicológico en la pubertad"

Se considera que la pubertad suele comenzar entre los 10-12 años para las mujeres y de los 12-14 años en los varones. Sin embargo el inicio de la pubertad muestra grandes variaciones en ambos sexos.

Para los adolescentes, la pubertad no consiste tan sólo en simples cambios físicos, produce cambios en la autoimagen, la seguridad en sì mismo, las relaciones familiares, estados de ánimo, relacionarse con el sexo opuesto y en muchas otras conductas.

Es un tema complicado y para predecir sus efectos, la sociedad en general moldea las relaciones ante ello. 

--

A la adolescencia se le conoce como "los años largiruchos" (Petersen, 1987). El cuerpo del adolescente parece estar totalmente despropocionado. En las primeras etapas; los pies, las manos y hasta las piernas parecen desproporcionadas respecto al tronco y efectivamente lo es, algunas partes del cuerpo están madurando a un ritmo diferente. Estas variaciones pueden influir de forma negavita en la autoimagen mientras se alcanza el equilibrio.

En esta etapa se considera al adolescente como malhumorado. Las investigaciones indican que el rápido aumento hormonal en las primeras etapas de la pubertad pueden intensificar la irritablididad, la impulsividad, la agresión (en el varòn) y la depresión (en la mujer); pero estos efectos los acrecenta generalmante el entorno social. En otras palabras, su estado de ánimo cambia de acuerdo a la actividad que desempeña y las personas con las que convive.

En la mayoía de las investigaciones se ha comprobado un ligero deterioro en la relación con el padre, en general se observan menos pensamientos positivos hacia los padres, menor comunicación y más conflictos diarios. Los grandes teóricos modernos indican que los conflictos se adjudican más que nada a la necesidad de independiencia y de ser más partícipe en la toma de decisiones de familia. Si los padres no lo comprenden esto podría provocar rebeldía. 

Como conclusión podemos decir que en la mayoría de las familias, el inicio de la pubertad produce un desequilibrio en la relación con los padres o quienes tienen alguna autoridad sobre ellos. Cuando existen cosas positivas entre los invloucrados el equilibrio suele restaurarse a medida que se renegocian los papeles, las reglas y las expectativas. 

Los y las entrenadoras afrontarán más conflictos con las y los jugadores sino están dispuestos a permitirles un poco de independencia o de control dentro de sus equipos.

Formas de integrar a los adolescentes:

  1. ser tratados de la misma manera

  2. ser incluyentes

  3. asignarles tareas que los hagan sentir importantes

  4. permitir que usen su creatividad en las sesiones de entrenamiento, incluso permitirles proponer una sesión.

  5. escucharlos

  6. estar alertas a sus actitudes para que, en caso de un problema se les pueda apoyar

Como entrenadora o entrenador en cierta forma funges como el amigo que no tienen en casa y con quién quieren apoyarse. Sin embargo siempre debe exisitir la linea de respeto y algo sumamente importate es evitar estar a solas con cualquier jugador (a), si tienes que tratar algo personal con ellos hazlo en un lugar visible, evita el contacto y sobre todo busca su bienestar.

 

 

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